當福爾摩斯也老了…

作者: 汪雅惠 護理師

身為偵探迷，當然不能錯過最近的一部電影- 福爾摩斯先生，敘述19世紀末夏洛克・福爾摩斯，這偉大的偵探步入了老年，不但身體出現問題，記憶力也開始衰退，身邊好朋友兼得力助手- 華生已離去，在極其孤單下，與管家兒子發展出一段詼諧感人的友誼故事。

高齡化社會的省思

電影結束了，卻也提醒著我們，台灣高齡化世代的來臨。

在台灣每5個人就有一位是年老長者，根據2003年台灣地區老人保健與生活問題長期追蹤調查顯示75.3%大眾認為年輕人對老人的態度較不為尊重，而此人際互動中也同時影響老人對自己的看法和評價。社會對於老年人的刻板印象包括: 貧窮、疾病、失能、無角色等負面綜合體，故將老化與不健康畫上等號。

但其實老人家的社會角色是十足珍貴也值得尊敬的，我們應該花更多心思和努力去理解這個族群，進而融入和協助這個任何人都終會踏入的族群。

老年人的健康問題

老年人在生理方面，問題包括:

1. 呼吸肌肉的強度及彈性降低，肺部擴張減少
2. 骨骼礦物質流失
3. 視力及聽力較差
4. 知覺功能降低，特別是痛覺
5. 皮下組織喪失，體溫調節功能衰退
6. 對藥物的耐受性降低
7. 對陌生的生活環境適應力減小
8. 判斷力減弱，應變能力降低
9. 智能減退

以上都可能使老人產生失能狀態，而影響到日常生活照顧活動。

老年人在心理方面，常見如憂鬱、譫妄，或因為缺乏安全感、恐懼被遺棄及無力感的情緒下，會出現心理異常症狀，而表現出退化幼稚行為，如自我中心、要求多，而難以相處等。

但往往透過良好的溝通與適當的應對處理，我們會發現很多問題都是來自於誤解。

照顧老人生活應對

所以老年人在面對身體健康的壓力、寂寞孤獨的心理壓力及對死亡的恐懼下，我們要如何共同照護老年人的健康，包括:

1. 老年人由於身體功能退化，家人應確實請教醫師，尊重老年人意見，共同參與討論日常生活照顧，並給予精神上的支持。

2. 老年人常喜歡回憶往事，適度的回憶對老年人有幫助，不要嫌囉嗦。老人有可能較對於社會現況事務看不順眼而抱怨，不宜針對事件和他爭辯，要體諒他經歷觀念的不同，接受他的感受，並學習如何與老人家溝通。

3. 協助培養老年人的正當喜好、興趣，並儘量協助鼓勵他參加社會活動或休閒活動。

4. 視需要可和專業團體諮詢，包括: 台灣長期照護專業協會、中華民國老人福利推動聯盟等。

結語

照護老人，我們應該給予絕對尊重，並教導下一代這是正常老化現象，給予同理心，並接納及關懷，給予友善社會環境。而照護方面，從心理、設施、照護人員與機構等層面，都必須通盤檢視，找出良好的對策，並及早準備，以坦然面對高齡化社會的到來。